Oferta
Zobacz, jak mogę Ci pomóc
Każdy program wyceniam indywidualnie, zawsze po wcześniejszej rozmowie, podczas której poznaję Twoją sytuację i to, czego naprawdę potrzebujesz. Poniżej znajdziesz opis każdej z usług, żebyś wiedział, czego się spodziewać.
Pakiet Premium
Trening i dieta razem
Kompleksowa opieka nad Twoim zdrowiem i formą. Zajmuję się jednocześnie treningiem, jedzeniem i Twoimi wynikami, a Ty przez cały czas masz mnie na wyciągnięcie ręki.
Cena
Wycena indywidualna
Co zawiera:
- ✓Plan treningowy dopasowany do Twojego poziomu i możliwości
- ✓Jadłospis oparty na Twoich badaniach i stanie zdrowia
- ✓Regularne sprawdzanie postępów i korekta planu
- ✓Stały kontakt ze mną, kiedy tylko pojawią się pytania
- ✓Jeden spójny kierunek zamiast przypadkowych diet
Trening
Trening Personalny
Indywidualne sesje
Trening dopasowany do Twojego ciała, celu i możliwości. Uczę techniki od podstaw i tłumaczę, po co robimy każde ćwiczenie, żebyś czuł się coraz pewniej.
Cena
Wycena indywidualna
Co zawiera:
- ✓Ocena postawy, sprawności i Twoich celów na start
- ✓Program ćwiczeń rozpisany specjalnie pod Ciebie
- ✓Nauka i korekta techniki na każdym spotkaniu
- ✓Stopniowa progresja, żebyś robił realne postępy
- ✓Plan pod Twój cel, czyli siłę, sylwetkę albo lepszą kondycję
Dieta
Dietetyka Kliniczna
Żywienie dopasowane do Ciebie
Jadłospis oparty na Twoich badaniach, stylu życia i stanie zdrowia. Układam jedzenie, które Ci smakuje, wspiera leczenie i które naprawdę utrzymasz na dłużej.
Cena
Wycena indywidualna
Co zawiera:
- ✓Spokojny wywiad o zdrowiu i analiza wyników badań
- ✓Jadłospis z produktów, które lubisz i po które sięgniesz
- ✓Doświadczenie w insulinooporności, cukrzycy i chorobach tarczycy
- ✓Wskazówki dotyczące suplementacji, jeśli będzie potrzebna
- ✓Trwała zmiana nawyków zamiast chwilowej diety
Grupa
Treningi Grupowe
Energia grupy, niższy koszt
Regularne zajęcia w małych grupach. Ten sam profesjonalizm co na treningu personalnym, w przyjaźniejszej cenie i z dodatkową motywacją od innych uczestników.
Cena
Wycena indywidualna
Co zawiera:
- ✓Małe grupy, żeby uwagi starczyło dla każdego
- ✓Stałe terminy, które łatwo wpiąć w tydzień
- ✓Poprawna technika pod moim okiem
- ✓Motywacja i dobra atmosfera w grupie
- ✓Niższy koszt niż trening jeden na jeden
Nie wiesz, który pakiet wybrać?
Skontaktuj się ze mną, aby omówić Twoje cele i znaleźć najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.
Umów bezpłatną konsultację